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空腹运动能否消耗脂肪?

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空腹运动能否消耗脂肪?

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空腹运动能否消耗脂肪?

  如果时间是清晨,完全可以,但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时,人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖,所以时间绝对不能过长,否则反而对身体无益。

标题:空腹运动能否消耗脂肪?

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