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胸肌在哪以及位置图片

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胸肌(pectoral muscle)主要包括:胸大肌(pectoralis major)、胸小肌(pectoralis minor)。

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胸小肌位于胸大肌深面,被其覆盖,因此我们所说锻炼胸部即是指锻炼胸大肌。

胸大肌一般把它分成的上、中、下、侧及中间胸沟五个部分来锻炼的。

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阅读参考:简易疗法缓解背痛

不同体型男人的健身方法

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