闹钟健身网减肥 > 锻炼舌头就能收紧脖子上的赘肉

锻炼舌头就能收紧脖子上的赘肉

---本页面的手机版---,620人学习 , 更多内容在 : , ,

锻炼舌头就能收紧脖子上的赘肉

不时伸伸舌头,可以防止形成双下巴,或把舌头用力顶牙龈,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。

舌头四步操:(1)把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;

(2)把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;

(3)做完舌头运动后,把嘴里的唾液一点点吞下去;

(4)把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

标题:锻炼舌头就能收紧脖子上的赘肉

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2014/02/13/41793.htm


更多精彩的内容

为什么人走路的时候总是习惯性先迈右脚呢

1阅读,2018-6-3 - 16:26:03

生活中大多数人,上楼梯迈步时,假如不假思索,都是先抬右腿(不信,你试试);这个现象在平地走路时,不是特别明显,而在爬楼梯时很明...

阅读全文

383阅读,2015-3-9 - 9:57:24

如果性交后出血,去看医生非常重要。这可能是感染引起的,但我见过的最常见的原因是宫颈外翻(或糜烂)。这种情况并不严重,但会导致性交...

阅读全文

108阅读,2015-3-9 - 9:43:14

有很多非处方药可以治疗疣,咨询一下药剂师的意见。如果需要进行治疗,首先将疣在温水中浸泡5分钟,然后用浮石或锉刀去除所有的死皮。涂...

阅读全文

485阅读,2015-3-9 - 9:40:35

疣是皮肤表面类似肉赘的赘生物,最常见于脚底部,多发于儿童时期。疣是由一种叫做“人类乳头状瘤病毒”的病毒引起的,这种病毒有大约100种...

阅读全文

156阅读,2015-3-9 - 9:23:43

简单的回答就是:当拇趾外翻让患者感到疼痛的时候就可以做手术。到拇趾内弯30度或更多的时候,畸形就无法改变了,除非做手术。但即使在...

阅读全文

1,137阅读,2015-3-9 - 9:21:05

我们可能都很熟悉大脚趾根部出现的难看的肿胀或畸形。你可能称之为拇囊炎,但医生称之为拇趾外翻。这种病极其常见,尤其是年齡超过50岁...

阅读全文

250阅读,2015-3-9 - 9:19:09

•剪趾甲时一定要横着剪齐。 •不要将趾甲剪得太短,以长出所覆盖的脚趾皮肤为宜。 •嵌甲可尝试用水泡脚几分钟,趾甲变软后,将一块很小的...

阅读全文

185阅读,2015-3-9 - 9:16:18

趾甲内嵌(也叫做“嵌甲”)是指趾甲弯曲或长进趾甲两侧的肉里。每个嵌甲患者都会抱怨说感到钻心的疼痛,几乎都不敢走路。不过,嵌甲很容...

阅读全文