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影响肌肉生长的因素有哪些

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影响肌肉生长的因素有哪些

各种激素诱导自身的作用所要求的不同时间长度,正是影响生长的方式和持续性的因素。了解时间-作用因素能够帮助你充分利用合成代谢周期,从而有效地诱导肌肉的生长。我们提到过,激素及其作用对身体具有短期或长期的影响。当然那些作用时间短的激素经常可以当时对身体发挥作用。另一方面,具有长期合成代谢作用的激素经常会延迟发挥作用的时间。

对身体的即时作用是由肽激素产生的,这些肽激素包括肾上腺素、胰岛素和刺激激素如ACTH、LH和GHRH,而长期但延迟表现的作用则由类固醇激素产生。细胞因子环腺苷酸和前列腺素的作用取决于它们的诱导因子,分别为肾上腺素和关键脂肪酸。很明显,环腺苷酸的作用取决于肾上腺的作用。因为肾上腺的作用是即时且短暂的,所以环腺苷酸的作用也是这样。但是,某些条件(如禁食和运动)会显著延长肾上腺素及其相关的环腺苷酸的作用。

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