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男人的腹肌应该是什么样子

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男人的腹肌应该是什么样子

我认为现代版的六块腹肌就是:松软的腹肌、纤细的腰部——最好没有毛,还要晒成褐色。你知道这在我听来像什么吗?巴西未成年男妓的肚子。你要是想变成那样的货色,随你!我可不想!

腰部不只是用来看的,还应该有很多很多用途。给你介绍一下我心目中男人的腹部应该是什么样的:不是漂亮的一小堆肌肉,而是绝顶的魔鬼六块。

魔鬼六块包括:·强大得不可思议的身体中段,腰部附近的所有肌肉(腹外斜肌、腹横肌、腰肌、肋间肌、前锯肌)都受过高度训练,着实能提升整个身体的实力。

·超级实用和灵活的腰部和髋部——不仅能增强脊柱的力量,也会给跳跃、踢腿、攀爬或其他任何体操与体育活动提供不可思议的爆发力。

·厚实而坚硬的腹部,可以抵挡他人的攻击——攻击者甚至会因此而受伤!

·精瘦的肌肉系统能够完美地支撑内脏,甚至连呼吸与消化等重要的身体功能也会变得更有效和健康。

·厚实的、令人畏惧的腹部,看上去像一块块砖头,而非那些肌肉模特的“可爱腹取”。这些就是我认识的那些囚徒在一开始训练时就想要的。如果你只对看着像是属于年轻男孩或游泳选手的六小块方形腹肌感兴趣,那你可以略过本章,去看商业广告和健美杂志吧!若你想练就魔鬼六块,那就继续读吧!

标题:男人的腹肌应该是什么样子

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2014/04/13/50101.htm


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