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看似肥胖的身材也许是水肿造成的

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看似肥胖的身材也许是水肿造成的

虽然说女人是水做的,可是太多水分积压在身体里面也成为MM们的大困扰。粗粗的萝卜腿,浮肿的眼袋,让本来不算胖的身材看起来也变得很臃肿。其实,水肿型的MM在委屈之余也不用太困扰,毕竟“排水”比“减肉”要容易达成,速效得多。水肿的原因主要是身体消化系统的操作功能不足,导致身体形成了多余的水分午饭排出。

所以一味的减肥和节食不仅没有效果,会连必须的养分也被切断,毒素和废物更难排出。有些MM因为怕进一步积蓄水分而不敢喝水,这样也是不对的。多喝水不仅可以促进体内废物的代谢,也可以增加饱腹感,让你在饥饿的时候不至于大开食戒。了解一些身体的重要穴位和经络,加强自我保健,对消除水肿非常有效。

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标题:看似肥胖的身材也许是水肿造成的

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