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骨质疏松病人参加锻炼就能够增加骨密度吗

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骨质疏松病人参加锻炼就能够增加骨密度吗

提问:只要骨质疏松病人参加锻炼就能够增加骨密度吗?

回答:原则上讲,骨质疏松病人参加锻炼能够增加骨密度的机会不是很多,也就只是在应力部位可能会有一些增加。但是运动本身可能在减缓骨量流失方面的作用更大。同时,一方面由于运动使得骨的微细结构进一步改善,对于防止骨折有利;另一方面参加运动的人的协调性更好,不容易摔倒,因此不容易发生骨折。这些因素都是参加运动的好处。 骨质疏松病人参加锻炼就能够增加骨密度吗www.nzjsw.com

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