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我们为什么会做梦

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我们为什么会做梦

调査研究表明,梦是人类不可或缺的灵魂、精神和生理感受。每个健康人都会做梦,即使第二天有可能根本记不起梦境的内容,每天晚上仍然会做梦。事实上做梦时我们并不是处于深度睡眠期,而是处于“快速动眼睡眠期”,这个时期我们的眼球运动加快。一般情况下,“快速动眼睡眠期”每90分钟重复一次,毎晚大约重复5次,每次持续3到20分钟。如果把处于这个时期的人唤醒,他可以清晰地讲述出梦中的情景。

除此之外,人们还发现,当人们处于睡梦中时,大脑能量消耗极度上升,有时甚至比清醒时还要高。心、肺、血管都处于全速工作的状态,尽可能地给大脑提供充足的氧气和血糖。由于此时性激素也成倍增加,因此梦中经常会出现性爱情节,从而使梦更加紧张刺激。

无论如何可以确定的是,梦对于人来说非常重要。如果有人连续几晚将一个人在“快速动眼睡眠期”开始时叫醒,打断其做梦,这个人将会出现神经质和焦虑,有时甚至会导致极度沮丧,最后会带来生理不适。

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