闹钟健身网新闻 > 为什么我们的运动员退役时间都特别早

为什么我们的运动员退役时间都特别早

---本页面的手机版---,3,763人学习 , 更多内容在 :

为什么我们的运动员退役时间都特别早

国外运动员的黄金年龄是29、30岁左右,但目前中国运动员不卸30岁就开始走下坡路。乔丹38岁了还在打NBA,NBA的比赛密实可是中国CBA的3倍啊。为什么?原因就是从小没有重视伤病,限多球员带伤比赛,受伤后又没有受到科学的治疗,最终使伤病无去彻底根治,不得不在黄金年龄提前告别运动生涯,另外,平时的灰复也很重要,它一方面可以使球员恢复体力,一方面又会减少伤。在美国的NBA,由于有良好的理疗设备和医疗器械,所以球员们可以承受一周3赛的高密度比赛。

正是由于对伤病的重视,国外运动员的运动寿命才长于中国运动员。30岁,本是一个运动员状态、经验、意识俱佳的年龄,本是运动员职业生涯的顶峰,而我们的运动员此时却无法保住自己的主力位置。悲哀啊!

为什么我们的运动员退役时间都特别早www.nzjsw.com

由此想到瑞典的乒乓高手瓦尔德内尔,一人同几代中国运动员对抗。请重视运动员的伤病,不要为了一场比赛而让受伤的运动员出战,否则,这会不知不觉地毁了他。实际上这不是伤病是否彻底根治的问题,机体的损伤不可能完全恢复到原来的状态,特别是神经的损伤,几乎是不可逆的损伤,即便是软组织的损伤。我们中的许多人都有这样的经验,脚踝关节扭伤后,就很容易再次扭伤。

中国运动员跟国外尤其是发达国家的运动员比,主要还是体质问题,造成体质差距原因很多,如饮食、人种、医疗条件、运动意识等等,白种人的肌肉、骨骼都较黄种人强大,而运动跟骨骼、肌肉密不可分。我们知道脊柱周围有许多肌肉、韧带、神经,尤其是脊柱两旁的腰大肌,劳动多或运动多的人,他的腰大肌也相应会强壮。相比之下,外国运动员尤其是欧美人种中其腰肌丰硕而有弹性,其损伤相对中国运动员少,这是不得不承认的。

脊柱的运动带动全身骨骼甚至是全身的运动。骨骼中脊柱作为人体生命的支柱,恨大程度影响人的运动生涯的长短,据资料,人到30岁以后,椎间盘开始退变,比其他组织早退变10年。主要原因是30岁以后它的供血系统停止供血了,人体对钙的吸收越来越差,骨头也就越来越疏松,同样,由许多椎体跟椎间盘、韧带、神经血管、脊髓组成的脊柱随着年龄的增长也会慢慢的退化,水分的缺失使得其弹性慢慢变差。加之运动的损伤加快了退化的步伐。

因此,人不服老也不行,脊柱的衰老导致了运动生涯的缩短,请不要让劳损夺去你运动的权利与乐趣。

标题:为什么我们的运动员退役时间都特别早

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2014/08/13/66319.htm


更多精彩的内容

性交后出血是怎么回事

性交后出血是怎么回事

怎样治疗和预防疣

怎样治疗和预防疣

如何区分疣和鸡眼

如何区分疣和鸡眼

拇趾外翻到什么程度才能进行手术

拇趾外翻到什么程度才能进行手术

穿高跟鞋会导致拇趾外翻吗

穿高跟鞋会导致拇趾外翻吗

怎样预防嵌甲

怎样预防嵌甲

什么是趾甲内嵌

什么是趾甲内嵌

对付脚癣的办法有哪些

对付脚癣的办法有哪些