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什么是Crossfit

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什么是Crossfit

Crossfit是由教练格雷格•格拉创立的一个健身系统。“这意味着这个系统不一定是为了让你在一个技能或健身领域中表现更好,相反,它能帮助你在不同健身领域发展多种技能和优势。你也许不会变成这个星球上最强壮的人,但你能变得更强,更快,能够做更多的事情。

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