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经常喝小米粥有哪些好处

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经常喝小米粥有哪些好处

北方料理里常看到的小米粥,既可配小菜或是加糖来单吃都非常清爽美味。小米粥的好处不少,尤其是对肠胃不好的人来说,小米粥具有健脾、益胃的功效,还可保护胃气,预防药品的刺激,抑制胃酸等作用。

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