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睡前一杯红酒对身体有什么好处

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睡前一杯红酒对身体有什么好处

红酒中含有丰富的抗氧化剂(黄酮类物质),能剌激血管内皮细胞合成氧化亚氮,而达到扩张血管的效果。因此高血压及心绞痛的患者,建议每日一小杯红酒,可保护心血管系统。另一种好处是在睡前半小时饮用50~100毫升,不仅可以促进血液循环、提高代谢,还能温暖身体,让你睡得更好。

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