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乳糖耐受不良是什么原因导致的

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乳糖耐受不良是什么原因导致的

乳糖是牛奶和奶制品中的天然糖分。乳糖耐受不良在特定人群中相当普遍,因此它是否是一种疾病还有待商榷。非洲人、亚洲人、本土美洲人或犹太人中大约8/10的成人乳糖耐受不良,但在北欧人中就很少见。

这种病症是体内缺乏一种酶导致的,通常,这种酶的作用就是在肠道内消化乳糖。因此,没有被消化的乳糖就会堆积,导致腹痛、胀气和痢疾。这些症状通常在食用或饮用含有牛奶的食物制品几个小时后出现。幸运的是,乳糖耐受不良在婴儿和儿童中很少见,因为出生时婴儿体内这种酶的含量很高。随着年龄的增长,这种酶逐渐减少,到青春期的时候已经无法消化乳糖,耐受不良的症状就会出现。

从饮食中排除牛奶和奶制品就可以避免乳糖耐受不良的症状发生。医生可能也会建议你服用补充剂来补充体内缺乏的酶。

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