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30岁的人不运动体重会超标吗

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30岁的人不运动体重会超标吗

一个学生上大学时,每周5天,每天步行0.8千米去学校并在放学后步行回家,每天会燃烧100千卡热量。按英国每个学期12周计算,一年3个学期总共燃烧的热量为1.8万千卡,相当于2.2千克脂肪。如果这个学生毕业时是22岁,体重为70千克,然后买了辆车,开始开车上下班,且不通过其他任何方式弥补能量消耗的降低,那么,到30岁的时候,他的体重将可能达到89千克。

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