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什么是肢体重复性劳损

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什么是肢体重复性劳损

当同一个部位的肌肉不停地重复运动时就会造成肌肉损伤,出现疼痛、肿胀,这就是肢体重复性劳损。我见过的肢体重复性劳损最常见的部位是腕部,特别是工作中经常使用键盘的人。按压肿胀部位时经常会听到响声,这是炎症导致腱鞘积水引起的。

遗憾的是,肢体重复性劳损没有速效疗法。尽管可能会有诸多不便,但你还是得停止导致发炎的重复性动作,让肌腱得到休息,并使炎症逐渐消失。消炎药也有效,但你仍需停止致病行为。重新工作时,你需要对工作环境进行重新考虑,并做些改变。

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