闹钟健身网羽毛球 > 上右前网和左前网的基本步法

上右前网和左前网的基本步法

---本页面的手机版---,371人学习 , 更多内容在 : ,

上右前网和左前网的基本步法

上右网前: 如果站位靠前,可用两步交叉步上网(见图 7)。若站位靠后场,则采用三步交叉跨步的移动方法(见图 8),即右脚向右前方迈一小步,左脚接着前交叉迈过右脚,然后右脚顺着这一方向向前跨一大步到位。为了加速上网,最后用上蹬跨步,变通一下三步上网方法,可采用垫步上网。则存脚向右前迈一小步后,左脚快速跟进到右脚跟后,利用左脚掌内侧后蹬,右脚向右前跨出一大步(见图 9)。这样蹬得有力,跨得远,能争得网前高击球点做主动进攻,所以有人称之为主动步法。

上右前网和左前网的基本步法www.nzjsw.com

上左网前: 见图 10,只是方向与上右网前相反,其他相同。

上右前网和左前网的基本步法www.nzjsw.com

标题:上右前网和左前网的基本步法

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/03/22/77562.htm


更多精彩的内容

它是羽毛球步法的核心,可惜很多球友总是做不好

9阅读,2018-5-2 - 9:07:45

羽毛球有3大法,分别是手法、步法、心法,而步法在3大法中是最基础,但也是最重要的一项。今天,小编就跟大家聊一聊羽毛球步法中最关...

阅读全文

1,585阅读,2015-3-25 - 16:42:46

步法:图 1-9:用前交叉步加蹬跨步上右网前。手法:与原地网前推对角线球是一样的,惟击球动作是在凌空飞跃中完成。  

阅读全文

625阅读,2015-3-25 - 16:32:47

图 1-3:引拍基本同原地推直线球。

阅读全文

583阅读,2015-3-25 - 16:30:13

图 1-2:站右网前,球拍向右侧前上举。 图 3-5:在肘关节微屈回收时,前臂稍外旋,手腕稍向后伸,球拍也随着往右稍下后摆,拍面正对来球...

阅读全文

1,685阅读,2015-3-25 - 16:27:33

推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去,球飞行的弧线较低平,速度较快,能给对方造成回击的困难。 推球时的发力,主要用前...

阅读全文

385阅读,2015-3-25 - 16:22:05

步法:圈 1-7:用并步加蹬跨步(两步)上右网前。手法:图 1-3:在步法移动时,球拍随着手臂往右前方稍上举。 图 4-9:引拍和击球动...

阅读全文

412阅读,2015-3-25 - 16:21:30

步法:图 1-7:交叉步加蹬跨步上左网前。手法:图 1-5:由胸前把拍引向左腋下。

阅读全文

547阅读,2015-3-25 - 16:10:40

图 1:站在网前,反手握拍,举拍约与网同高。 图 2-3:前臂稍往上举的同时,手腕前屈,手背约与网同高,而拍面低于网顶,反拍面迎球。

阅读全文