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正手吊吊对角线球的正确练法图解教程

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正手吊吊对角线球的正确练法图解教程

步法:图 1-7:侧身并步,交叉步后退起跳。

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手法:图 1-5:完成引拍,准备起跳。

图 6:起跳的同时右臂往上提,球拍随着上举。

图 7:起跳后转体的同时上臂往右上摆起,前臂自然往左后摆,手腕稍后伸,以便发力。

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图 8:由于身体左转,带动手臂转动,肘部领先,手腕尽量后伸,球拍自然转到右后下。

图 9-10:手臂向上挥拍,拍面向对角网前切击球托的右侧后下部;击球瞬间,手腕要控制好拍面角度,使球向对角网前飞行。

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图 11-14:回收拍子至体前。

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