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被动放网的正确练法教学图解

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被动放网的正确练法教学图解

步法:图 1-6:并步加蹬跨步上右网前。

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手法:图 1-4:与上网搓球的前期动作略同。

图 5-7:被动击球点在腰际以下,前臂前伸往右侧下摆并外旋,手腕后伸。击球时,利用前冲力和手腕的伸展而稍内收,并轻微上挑,触球托后底部,握拍略松,手腕和手指控制好拍面角度(图 7)。

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图 8-12:击球后随步法的回动,球拍回收。

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标题:被动放网的正确练法教学图解

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