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12,614阅读,2015-6-30 - 10:16:29
当双方格斗相持时,跆拳道高手应能把握决定性一击的机会。 一个有效地能取胜于对手的决定性一击的方法,是运用全力的防守 制服对方或利...
阅读全文2,988阅读,2015-6-24 - 15:37:11
在跆拳道的防反技术中,两手和两腿都应该被用于防守当中。 只有具备正确的身体运动姿势,并配合准确直至精确地手脚动作, 才有可能阻挡...
阅读全文6,533阅读,2015-6-17 - 10:24:35
我们将重点学习在双方格斗中如何有效地进攻 或制服对方,这些技术朴实无华,简洁实用,大多是用拳肘攻击, 具有较大的突发性和攻击性,并...
阅读全文1,890阅读,2015-4-14 - 18:57:16
一个优秀的跆拳道选手,必须能在极短的时间内连续应用手、 手腕和肘进行最有效的攻防动作。而这一节中就是在前面掌握了一 定基础动作的...
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