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跆拳道的脖颈旋绕练习

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跆拳道的脖颈旋绕练习

头部的旋转方向可先顺时针,然后 再向逆时针方向变换。

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标题:跆拳道的脖颈旋绕练习

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1. 准备格斗,我假装抬起右腿,对方欲阻挡。2. 落右脚于左脚前准备起跳,对方撤左脚准备防守。4. 继续腾空旋转,并用右腿反转踢对方...

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1. 准备格斗,我以右脚转身踢对方上腹,对方用左臂外挡,同时向右迈右脚。2. 我放右脚,提左脚,准备转踢。4. 我放下左脚,出右拳击...

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1. 准备格斗,我跳起后用右脚转身踢对方颌部,对方撤右步躲过。2. 我落地后准备再跳起侧踢,对方欲转身踢。4. 在空中用右侧腿猛踹其...

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