闹钟健身网跆拳道 > 跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学

跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学

---本页面的手机版---,236人学习 , 更多内容在 :

跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学

1.两脚平行站立(图1)。

zhanli

2.准备用两臂格挡(图2)。

zhunbei

3.出左腿,呈跨步站立,两前臂在高位格挡(图3)。

gedang

4.右臂向外放下段,左臂不动。(图4)

zuobibudong

5.举左臂向外格挡(图5)

zuobigedang

6.用右肘从高往下砸击对手。(图6)

zajiduishou

标题:跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/04/14/78400.htm


跆拳道《跳起向下踢接左冲拳》动作图解教学

跆拳道《跳起向下踢接左冲拳》动作图解教学

跆拳道《反勾跳踢接左时击》动作图解教学

跆拳道《反勾跳踢接左时击》动作图解教学

跆拳道《反转身跳踢接格挡》动作图解教学

跆拳道《反转身跳踢接格挡》动作图解教学

跆拳道《全旋侧踢接左右手刀格挡》动作图解教学

跆拳道《全旋侧踢接左右手刀格挡》动作图解教学

跆拳道《后跳踢接左右拳击》动作图解教学

跆拳道《后跳踢接左右拳击》动作图解教学

跆拳道《扫踢接左右手刀击》动作图解教学

跆拳道《扫踢接左右手刀击》动作图解教学

跆拳道《跳起摆踢接指戳》动作图解教学

跆拳道《跳起摆踢接指戳》动作图解教学

跆拳道《跳起侧踹接挑肘击》动作图解教学

跆拳道《跳起侧踹接挑肘击》动作图解教学