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跆拳道《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

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跆拳道《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

1. 两脚平行开立(图1)。

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2. 两臂内收准备格挡(图2)。

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3. 向前迈左脚,与右脚呈L形站立,同时左前臂高位向外格挡(图3)。

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4. 右臂呈弧形向内防中段,同时滑动左脚(图4)。

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5. 两掌同时向下格挡,收左脚并与右脚呈L形站立(图5)

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6. 出右拳击打对方中段(图6)。

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