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跆拳道《翻拳接手刀》动作图解教学

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跆拳道《翻拳接手刀》动作图解教学

1. 两脚平行开立(图1)。

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2. 准备用双翻拳击打(图2)。

2shuangfanquanzhunbei

3. 向前迈左脚呈左跨步,双拳同时向外旋腕平击(图3)。

3xuanwanpingji

4. 用两拳拳侧向下格挡(图4)。

4xiangxiagedang

5. 左拳向内防高位(图5)。

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6. 用右手刀向内击对方上段(图6)。

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