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跆拳道《十字拳格挡接高冲拳》动作图解教学

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跆拳道《十字拳格挡接高冲拳》动作图解教学

1. 两脚平行开立(图1)。

1shiziquan

2. 内收前臂准备弧形格挡(图2)。

2neishouqianbi

3. 向前迈左脚呈左跨步,同时用右前臂弧形高位格挡(图3)。

3huxinggedang

4. 用双手十字拳中位压挡’同时右脚呈L站立并收左脚(图4)。

4shuangshoushiziquan

5. 用左臂内侧高位格挡(图5)。

5zuoshougedang

6. 用右冲拳高位击打,同时向前滑左脚(图6)。

6qianhuazuojiao

标题:跆拳道《十字拳格挡接高冲拳》动作图解教学

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