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跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学

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跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学

1. 两脚平行站立(图1)。

1jietuizhang1

2. 两臂收在胸前,准备格挡对方对我中、下段的进攻(图2)。

2gedangshangxiaduan

3. 向前迈左脚呈左跨步,同时用右前臂低位格挡,并用左前臂 内侧中位格挡(图3)。

3zuoqianbigedang

4. 再用左前臂低位格挡,并用右前臂内侧中位格挡(图4)。

4zuoyougedang

5. 用右掌推击对方中段(图5)。

5youfangzhongduan

6. 左掌高位新月状击打(图6)。

6xinyuezhuangdaji

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