闹钟健身网跆拳道 > 跆拳道《”9字形”格挡接双掌推挡》动作图解教学

跆拳道《”9字形”格挡接双掌推挡》动作图解教学

---本页面的手机版---,440人学习 , 更多内容在 :

跆拳道《”9字形”格挡接双掌推挡》动作图解教学

1. 两脚平行开立(图1)。

跆拳道《

2. 两臂内收准备格挡(图2)。

跆拳道《

3. 左脚向前迈呈左跨步,同时两臂呈右“9字形”(右臂向下伸 直,左臂屈曲)格挡(图3)。

跆拳道《

4. 用两前臂内侧向中挤挡(图4)。

跆拳道《

5. 双掌中位推挡(图5)。

跆拳道《

6. 用两前臂内侧髙位呈向两侧W形格挡(图6)。

跆拳道《

标题:跆拳道《”9字形”格挡接双掌推挡》动作图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/04/14/78492.htm


更多精彩的内容

334阅读,2015-5-4 - 14:57:21

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备起跳向下踢(图3)。5. 落于对手原立处,呈右跨步,并用右前臂内侧防高位(图5)。

阅读全文

265阅读,2015-5-4 - 14:53:08

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备跳起反勾踢(图3)。5. 落于对手原立处,呈左L腿站立,并用右臂防中段(图5)。

阅读全文

1,040阅读,2015-5-4 - 14:46:43

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备起跳做反转身踢(图3)。5. 落于对手原立处吾右跨步,并用两前臂防高位(图5)。

阅读全文

382阅读,2015-5-4 - 14:40:57

1.两脚平行开立(图1)。3.右脚落地,面向对手准备起跳(图3)。5. 然后用右脚侧踹对手(图5),同时转体360°。7. 右手刀上架格挡...

阅读全文

850阅读,2015-5-4 - 14:20:10

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备跳起向后踢(图3)。5. 落在对手原立处,呈左L腿形站立,并用右拳背击打对手上 段(图5)。

阅读全文

397阅读,2015-5-4 - 14:14:00

1.两脚平行开立(图1)。3.准备跳起扫踢(图3)。5.落在对手原立处,两脚呈L形站立,用左手刀击打对手中段 (图5)。

阅读全文

173阅读,2015-5-4 - 14:07:56

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备起跳摆踢(图3)。5. 落在对手原立处,呈左跨步,并用左拳背侧击对手上段(图5)。

阅读全文

487阅读,2015-5-4 - 14:03:01

1. 两脚平行开立(图1)。3. 准备跳起转体踢(图3)。5. 落在对手原立处呈左跨步,并用左手刀高位侧防(图5)。

阅读全文