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跆拳道《全旋侧踢接左右手刀格挡》动作图解教学

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跆拳道《全旋侧踢接左右手刀格挡》动作图解教学

1.两脚平行开立(图1)。

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2.右脚向前猛蹬对手中段(图2)。

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3.右脚落地,面向对手准备起跳(图3)。

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4.起跳后顺时针旋转(图4).

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5. 然后用右脚侧踹对手(图5),同时转体360°。

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6. 落在对手原立处,呈左L腿立,并用右手刀尽力格挡(图6)。

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7. 右手刀上架格挡,同时右脚前滑(图7)。

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