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跆拳道《解脱抓肩反按肘》图解教学

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跆拳道《解脱抓肩反按肘》图解教学

1. 对手从前方用右手抓住我左肩的衣服(图1)。

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2. 我右手抓住对方右手,左手按其肘,同时撤右脚(图2)。

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3.我用右拇指按并扭住对手的鱼际(大拇指根部掌上突出的肌 肉),同时向右按住对手肘关节,并顺时针方向转体,支点在两脚上 (图3、图4—局部)。

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