闹钟健身网跆拳道 > 跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学

---本页面的手机版---,568人学习 , 更多内容在 : ,

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学

1. 对手从前方抓住我右手(图1)。

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学www.nzjsw.com

2. 我用双手抓住对手的右手,边拉边向上推顶,同时右脚后撤 (图 2)。

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学www.nzjsw.com

3. 继续用力拉并反折压其腕关节(图3-1、图3-2—局部)。

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学www.nzjsw.com

跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学www.nzjsw.com

标题:跆拳道《解脱右手反折腕》图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/05/18/79104.htm


更多精彩的内容

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学