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跆拳道《解脱抓双肩反压肘》图解教学

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跆拳道《解脱抓双肩反压肘》图解教学

1. 对手从前方抓住我两肩衣服(图1)。

1zhualiangjianyifu

2. 用右臂压扭住对手肘关节,并用力回拉,同时撤右脚(图 2-2、图 2-2—局部)。

21lahuicheyoujiao

22lahuicheyoujiaofangda

3. 再用右手抓住对手右手,并用左手抓住其肘部(图3)。

3zuoshouzhuazhou

4. 向右下方翻拧对手肘关节(图4)。

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标题:跆拳道《解脱抓双肩反压肘》图解教学

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