闹钟健身网跆拳道 > 跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学

---本页面的手机版---,251人学习 , 更多内容在 : ,

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学

1. 对手右手揪住我衣领。

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学www.nzjsw.com

2. 用左手抓其右手,并用右手握其肘部。

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学www.nzjsw.com

3. 用右拇指扭转其手背,并用右手拉其肘部,同时迈右脚。

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学www.nzjsw.com

4. 向上反折对手的手,同时用力拉其肘部。

跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学www.nzjsw.com

标题:跆拳道《解脱衣领反折肘》图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/05/27/79164.htm


更多精彩的内容

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学