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跆拳道《解脱背抱颈反拧肘》图解教学

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跆拳道《解脱背抱颈反拧肘》图解教学

1. 对手从后方用右臂搂住我脖子,并用左手抓我左肩。

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2. 我用左手抓其右手,用右手抓其右臂,向左拧腰。

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3. 向左转体,重心在左脚上,同时向后撤右脚,两臂推拉其右臂。

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4. 用右手拉其肘,左手向下扭其腕。

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标题:跆拳道《解脱背抱颈反拧肘》图解教学

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