闹钟健身网跆拳道 > 跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

---本页面的手机版---,284人学习 , 更多内容在 : ,

跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

1. 对手从前用两手抓我右臂。

1liangshouzhuayoubi

2. 我用左手抓住其左手,并向下压住右臂,同时向右出右脚。

2zuoshouzhuazuoshouyayoubi

3. 举右臂并向左转体,重心在两脚上。

3juyoubizuozhuan

4. 用两手抓住其左手,同时向上卷梓其腕。

4shuangshouzhuashouniuwan

标题:跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/05/29/79196.htm


跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《半月踢肘接回转踢脖子》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空后踹胸骨》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空转体360°侧踹脸部》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《腾空反转踢击脖子》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《左踢腹接右跳侧踢胸骨》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《转身踢腹和脸接拧转踢腹》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学

跆拳道《踢腹踢脖接侧踢上腹》图解教学