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跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

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跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

1. 对手从前用两手抓我右臂。

1liangshouzhuayoubi

2. 我用左手抓住其左手,并向下压住右臂,同时向右出右脚。

2zuoshouzhuazuoshouyayoubi

3. 举右臂并向左转体,重心在两脚上。

3juyoubizuozhuan

4. 用两手抓住其左手,同时向上卷梓其腕。

4shuangshouzhuashouniuwan

标题:跆拳道《解脱右臂反卷腕》图解教学

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