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跆拳道《解脱抓腰带反折肘》图解教学

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跆拳道《解脱抓腰带反折肘》图解教学

1.对方用右手抓住我腰带。

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2.我用两手抓住其右手,并向上向前折弯其手。

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3. 再向下向内弯折其手,同时后撤右脚。

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4. 用右前臂拉扛起对手的肘关节。

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