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跆拳道《解脱抓腰带反托肘》图解教学

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跆拳道《解脱抓腰带反托肘》图解教学

1. 对方用右手抓住我腰带。

1youshouzhuayaodai

2. 身体向右转,同时用两手抓扭其右手。

2liangshouniuyoushou

3. 用左手上托其右肘,继续向右转体,同时向前迈左脚。

3tuoyouzhou

4. 右手推其右手,左手向上向后折弯其肘。

4houzhewanzhou

标题:跆拳道《解脱抓腰带反托肘》图解教学

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/06/01/79217.htm


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