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跆拳道《解脱抓腰带反折腕》图解教学

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跆拳道《解脱抓腰带反折腕》图解教学

1. 对手用右手抓住我腰带。

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2. 我用两手抓住其右手并用力拉,同时向左滑左脚,向左转体。

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3.然后向右回转体,同时移动右脚,并用左手用力压其腕,右手将其手向左折。

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