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跆拳道《解脱肩手被抓反扭右臂》图解教学

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跆拳道《解脱肩手被抓反扭右臂》图解教学

1. 对方左手抓我右肩,右手抓我左臂。

1zuoshouzhuayoujian

2. 我用右手抓住其右腕,同时左转体,重心在两脚上。

2youshouzhuayouwan

3. 用两手向下扭按其右手,同时右转体。

3xiangxiaanyoushou

标题:跆拳道《解脱肩手被抓反扭右臂》图解教学

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