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跆拳道《解脱抓腰反背扭臂》图解教学

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跆拳道《解脱抓腰反背扭臂》图解教学

1. 对方用双手抓我腰侧。

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2. 我用右手掐其脖子,左手抱其背部,左脚别住其腿,用力前按。

2youshouqiabo

3. 用两手抓住其右臂,同时向后撤左脚。

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4. 向右转体的同时,用两手扭拉其臂,重心在右脚上。

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标题:跆拳道《解脱抓腰反背扭臂》图解教学

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