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坐姿器械腿举器

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坐姿器械腿举器

坐好在腿举器上, 膝盖弯曲,然后抬起双腿尽量伸直,慢慢地回到开始位置和重复。

Leg-Extensions

标题:坐姿器械腿举器

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/08/06/80071.htm


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