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跪姿扔实心球

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跪姿扔实心球

用双手抓住一个实心球，跪在垫子上， 双手胸前传球，扔向墙壁，重复这个运动所需的重复。

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标题：跪姿扔实心球

网址：http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/10/23/80436.htm