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瑜伽后吃完肉,胃会不舒服

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瑜伽后吃完肉,胃会不舒服

我最近练习瑜伽后吃完肉,胃会不舒服,这在以前是没有的,请问是为什么?

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答:这是正常的,不用过于担心。以前很多人没有练习瑜伽,对吃肉没有身体的不良反映,可以轻松接受。

但是当你坚持练习一段时间之后,身体骨骼、关节都被打开,气血运行更加通畅,人体酸碱平衡,身体变得更加清洁。饮食结构转为以清淡为主,对于不洁净的食物,我们的肠胃就不容易接受,容易产生排斥的反映,如胃不舒服,甚至出现呕吐、拉肚子等症状。

一般情况,停止吃肉,一天内就会自动消除。如没有改善应立即到医院就诊。

标题:瑜伽后吃完肉,胃会不舒服

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