闹钟健身网肌肉拉伸 > 拉伸臀肌和腹外斜肌:卧脊柱扭转【动作图解】

拉伸臀肌和腹外斜肌:卧脊柱扭转【动作图解】

---本页面的手机版---,261人学习 , 更多内容在 : , , ,

拉伸臀肌和腹外斜肌:卧脊柱扭转【动作图解】

拉伸部位:臀肌和腹外斜肌

拉伸臀肌和腹外斜肌:卧脊柱扭转【动作图解】www.nzjsw.com

标题:拉伸臀肌和腹外斜肌:卧脊柱扭转【动作图解】

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2017/10/27/87431.htm


更多精彩的内容

辅助胸部拉伸变体,拉伸胸大肌动作

153阅读,2017-10-27 - 2:07:40

拉伸部位:胸大肌

阅读全文
下犬式变体(墙壁辅助)拉伸胸大肌和背阔肌动作图解

123阅读,2017-10-27 - 2:07:08

拉伸部位:胸大肌和背阔肌

阅读全文
仰卧肩部外旋伸展,拉伸肩胛下肌动作

80阅读,2017-10-27 - 2:06:30

拉伸部位:肩胛下肌

阅读全文
坐半鸽式变体,拉伸胫前肌动作

110阅读,2017-10-27 - 2:05:35

拉伸部位:胫前肌

阅读全文
辅助胸部拉伸,拉伸胸部和背阔肌的动作

74阅读,2017-10-27 - 2:04:54

拉伸部位:胸部和背阔肌

阅读全文
胸部拉伸(墙壁辅助)拉伸胸大肌动作图解

176阅读,2017-10-27 - 2:03:16

拉伸部位:胸大肌

阅读全文
三角伸展式,拉伸腹外斜肌的好动作

52阅读,2017-10-27 - 2:02:40

拉伸部位:腹外斜肌

阅读全文
侧曲(棍子辅助)拉伸腹外斜肌和背阔肌【动作图解】

356阅读,2017-10-27 - 2:02:02

拉伸部位:腹外斜肌和背阔肌

阅读全文