闹钟健身网女生动作 > 女生俯撑后踢腿 ,锻炼臀部变成美臀的动作

女生俯撑后踢腿 ,锻炼臀部变成美臀的动作

---本页面的手机版---,80人学习

女生俯撑后踢腿 ,锻炼臀部变成美臀的动作

(左+右)40次

女生俯撑后踢腿 ,锻炼臀部变成美臀的动作www.nzjsw.com

标题:女生俯撑后踢腿 ,锻炼臀部变成美臀的动作

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2017/11/27/91395.htm


更多精彩的内容

小仙女徒手锻炼想要好身材的4个动作
小仙女徒手锻炼想要好身材的4个动作
每次做有氧训练之前,到底该不该饮食?4个心肺耐力训练动作
每次做有氧训练之前,到底该不该饮食?4个心肺耐力训练动作
在家6个动作健身减肥的好教程
在家6个动作健身减肥的好教程
女生平板支撑开合跳,锻炼全身的动作
女生平板支撑开合跳,锻炼全身的动作
女生原地小步跑,在家减肥健身的好动作
女生原地小步跑,在家减肥健身的好动作
女生立卧撑,复合训练动作,间隔HIIT训练计划中的好动作
女生立卧撑,复合训练动作,间隔HIIT训练计划中的好动作
女生深蹲跳,在家徒手训练大腿力量
女生深蹲跳,在家徒手训练大腿力量
女生左右弓步蹲,拉伸小腿锻炼大腿肌肉
女生左右弓步蹲,拉伸小腿锻炼大腿肌肉