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投篮不准该怎么练

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投篮不准该怎么练

一直以来都有很多兄弟问哥,帝哥!投篮不准怎么办?哥个人的情况和奥胖差不多,只需扣篮就能解决所有问题,做人总得给对手留点活路,要不你什么都屌,以后都没人愿意陪你玩了不皮了!不皮了!啊!

【1】拨球旋转练习

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首先兄弟们要明确出手时拨球动作的重要性,拨球的力度决定球的轨迹,而球旋转越快越容易投进兄弟们可在床上或地板上练习手指拨球

【2】投篮弧度练习

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兄弟们都了解篮筐远比篮球要大的多,弧度越高,命中率也会越高,怎样提高投篮弧度?这个方法很实用

站在篮板后45度,由下往上将球抛入篮筐,这个方法主要是借助篮板帮你提高出手弧度

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如果出手时手臂保持下面这个幅度,那兄弟们的命中率会一直大打折扣

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【3】投篮准度训练

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出手准星不好会导致投篮偏左或偏右,尤其是在底线出手更难把握兄弟们可以以篮板一侧,或者指定一个固定的点,以投篮的姿势击打目标,来提高准星投篮是个细活,也是个体力活,找准问题所在,坚持正确的方法,重复枯燥的练习,才能让自己的投篮得到提高!多多重复,百炼成钢

标题:投篮不准该怎么练

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/05/02/94315.htm


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