闹钟健身网肌肉男 > 让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!

---本页面的手机版---,2人学习 , 更多内容在 :

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!

随着直播的兴起,越来越多的人开始做起了吃播,网络上不乏能吃的大胃王。巨石强森一天吃7顿,也是健身圈的知名大胃王!

但这些肌肉巨兽们,他们会让你知道谁才是真正的大胃王!

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

艾迪霍尔,体重超过380斤,他的生活中除了吃就是举铁,他的手机里安排了20多个闹钟,每天都会提醒自己什么时候该举铁,什么时候该吃饭,因为他每天都需要吃下接近12000大卡的食物!

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

艾迪霍尔曾经做过一项科学测试,在静息的时候测量他的基础代谢,结果发现他的基础代谢高达5000大卡,比很多男子高2-3倍!

他每天摄入的食物堪比常人3-4天的总摄入量!

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

当然为了维持高卡路里摄入,他每天都需要摄入高蛋白高脂肪的食物,如牛排,香肠,椰子油和坚果。

很多时候如果食物摄入不够,他会选择吃一些奶油来维持自己的体重,当然在食物上涂抹上一些花生酱也是他常用的方案。

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

当然尽管艾迪霍尔摄入大量食物,看起来体型臃肿,脂肪含量很高,但其实他的体脂率只有25%,并没有很多人想象中的那么高。

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

作为对比,巨石强森每天也是吃7餐,他每天摄入食物总卡路里约为5165大卡,约是这些肌肉巨兽的一半,而很多人在尝试挑战巨石强森的饮食时,都会感到力不从心!

除了艾迪霍尔,4届世界最强壮男人布莱恩肖,也在网络上分享了自己的饮食。

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

他的体重约为380斤左右,轮胎硬拉高达520公斤,深蹲重量近410公斤。跟艾迪霍尔类似,他每天也需要摄入近12000大卡的热量,平均一天吃7-8顿。

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

鸡肉、牛肉都是每天必须要准备的肉类,面和米饭是他最常吃的主食。当然各种各样的酱是少不了的,一般他的晚餐摄入量,就堪比常人当天摄入的总热量。他告诫粉丝们,不要学习他这样的饮食,你们的胃根本无法承受。

让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!www.nzjsw.com

所以这些肌肉巨兽们,他们才是真正的大胃王,他们吃下最多的食物,拉起最大的重量,真的令人非常敬佩!

标题:让肌肉巨兽告诉你谁才是真大胃王!

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/06/12/103258.htm


更多精彩的内容

她有着芭比脸蛋与火辣身材,更因穿健身裤美照吸引了20W粉丝!

1阅读,2018-6-22 - 15:14:38

她芭比的脸蛋,甜美丽人,火辣的身材,独具一格。她就是卡曼拉,一个特招男人喜欢的健身网红,粉丝们都叫她健身天使,不看她的身材,光...

阅读全文
这6位肌肉男看似胖子,却能令你感受到何为真正的强壮!

1阅读,2018-6-22 - 15:05:09

在健身界,看到一些体脂偏高的壮汉,总有人说他们练的一般,脂肪也不刷一刷。但其实追求力量的壮汉,往往体脂率都比较高。以下6位肌肉男...

阅读全文
的逆袭,这位泰国女孩健身4年,现已是健身女神!

1阅读,2018-6-22 - 14:56:32

泰国女孩法里斯,今年26岁,是一名拥有4年健身史的女孩,她目前是一名健身教练,甜美的颜值和健美的身材是她最大的标志,目前在网络上...

阅读全文
高手在民间!退出健美舞台多年,巨无霸肌肉不输奥赛选手

1阅读,2018-6-22 - 14:55:03

奥林匹亚健美大赛上都是块头很强壮的肌肉猛男,但在不参加比赛的民间健美高手,也有许多巨无霸肌肉不输奥赛选手,他们或许是因为没有兴...

阅读全文
亚洲第一肌肉王的人鱼线是怎样的

1阅读,2018-6-22 - 14:53:33

他被网友们称为亚洲的第一肌肉王,但是在颜值来看只能给个60分,如果在算上腹肌就能得个80分了,最后看完这个人鱼线,没得说了直接100...

阅读全文
中美混血小伙健身5年练出健美肌肉,用药也不后悔,网友:是否值得?

1阅读,2018-6-22 - 14:47:18

随着健身健美的发展,越来越多的年轻人早早加入了健身,像杰夫赛德、史蒂芬曹年纪轻轻便一身腱子肉,这位小伙便是杰夫赛德最好的朋友之...

阅读全文
因肥胖被前夫抛弃化悲愤为力量减掉64斤

1阅读,2018-6-22 - 14:45:26

安吉拉·克里克莫尔是来自英国诺丁汉的女子,今年38岁,体重最高达178斤左右,这个体重虽在动辄几百斤的欧美胖子面前,并不算很高,但她...

阅读全文
印度小伙酷爱模仿金刚狼健身8年练出彪悍肌肉

1阅读,2018-6-22 - 14:43:43

休杰克曼饰演的金刚狼给很多人留下了深刻的印象,无数人因他强壮的肌肉,而迈入健身房,甚至很多人开始模仿他,这位印度小伙便是金刚狼...

阅读全文