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冬天孕妇可以吹空调吗 孕妇冬天吹空调开多少度合适

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冬天孕妇可以吹空调吗 孕妇冬天吹空调开多少度合适

一般情况下,孕妇冬天是可以吹空调的。冬天天气比较寒冷,气温比较低,孕妇可以适当吹一下空调,但是,要注意时间控制,不宜过长。下面让我们具体来看看吧!

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孕妇冬天可以吹空调吗

孕妇冬天可以吹空调,但是不建议长久吹空调。

长期吹空调对普通人也有危害,更别说需要特别关注的孕妇。切记就算天气异常寒冷,也不要把温度调的过高,以免加重脱水上火的现象。保持室内外温差不超过8至10℃为宜。孕妇只要牢记不要长期吹空调,不要长时间呆在空调房里,在寒冷的冬天吹吹空调也是可以的。

孕妇冬天长期吹空调的危害

皮肤干燥瘙痒

孕妇冬天长期吹空调,一直呆在封闭高温的房间里,会导致皮肤呼吸不到新鲜空气,流失水分,皮肤越来越干燥,最后导致皮肤瘙痒。皮肤瘙痒时会难以忍耐不去抓,一旦抓伤皮肤,孕妇容易感染皮肤病,对胎儿健康也会有间接影响。

上火

孕妇冬天频繁吹空调,导致大部分的水分慢慢流失,而且孕妇本身较热性,这时候会容易导致脱水,最后造成上火,连带着鼻腔咽喉干涩、便秘现象出现。

电磁辐射

空调发出的辐射是属于电磁辐射,虽然不像电离辐射危害影响那么大,但对人体也是有一定伤害的,尤其是长期接触。

孕妇受到辐射的影响后不仅有害自身健康还会导致胎儿器官受损,出生后成为畸形儿的可能性增大。

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孕妇冬天吹空调开多少度合适

20℃最合适。

夏季空调温度在26℃—28℃最适宜,而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作;对于喜欢调高室内温度的朋友,请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃,否则会引起空调频繁启动或不停机,增大耗电量,严重时甚至会损坏空调压缩机。

孕妇冬天吹空调的注意事项

室内保湿

孕妇冬天吹空调时应注意保湿,不仅孕妇自身皮肤需要保湿,呼吸的空气也需要保湿,可以在空调房内放置空气加湿器,或是一盆清水。

保持通风

一般吹空调时都是紧闭门窗,这样空调效果会好些。但是孕妇不能长时间呆在封闭的空间里,因为空气不新鲜,空气质量不好,会降低孕妇的免疫力,甚至严重的情况下会导致呼吸系统疾病。

所以最好吹空调一小时就通通风,保证新鲜的空气在房间内流通。

控制温度

孕妇吹空调是有个适宜温度的,在适宜的温度下,吹空调的危害才会最小化。

孕妇冬天吹空调的适宜温度是26度左右。切记就算天气异常寒冷,也不要把温度调的过高,以免加重脱水上火的现象。保持室内外温差不超过8至10℃为宜。

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空调安全

孕妇使用空调时,应先清洗空调过滤网,最好用消毒液将过滤网浸泡消毒。条件允许的可以用吸尘器进行室内除尘。

空调开机前应开窗通风一刻钟,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。

最后一定要注意空调的用电安全,以免酿成漏电、触电、冒烟起火的悲剧。

适量运动

到了冬天可能因为寒冷,孕妇们都不是很想活动,只想赖在空调房。这是非常不好的,孕妇应该适量活动,提高免疫力,增强抵御风寒的能力。

饮食注意

孕妇应该注意饮食均衡,在冬天可以多多吃些暖身驱寒的食物,但各类维生素、微量元素,还有蛋白质等营养物质也要一同摄取。避免上火、皮肤干燥、便秘这些冬天易出现的问题。

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