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哺乳期上火可以喝金银花茶吗 哺乳期上火喝金银花茶好吗

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哺乳期上火可以喝金银花茶吗 哺乳期上火喝金银花茶好吗

一般情况下,妈妈们在哺乳期的时候会有很多的饮食禁忌,哺乳期上火是不适合喝金银花茶的,会容易引起身体不适,还会影响到宝宝的健康。下面让我们具体来看看吧!

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哺乳期上火可以喝金银花茶吗

哺乳期妈妈上火要慎喝金银花茶,金银花茶虽有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用,但是性寒,喝多了对哺乳期妈妈的脾胃不好,而宝宝通过母乳摄入后,也易导致宝宝出现拉肚子的情况。

注意:哺乳期妈妈属于虚寒体质或在月经期内时不能饮用金银花茶,否则会出现不良的反应。

宝宝上火可以喝金银花茶吗

宝宝不能喝金银花茶,金银花性寒,会导致宝宝拉肚子,使宝宝身体出现不适的情况,长期的让宝宝饮用,还会对宝宝的脾胃造成一定的伤害,影响消化系统的健康,且哺乳妈妈也不能通过喝金银花茶来帮助宝宝降火,否则易导致妈妈和宝宝都出现不适,6个月以下的宝宝降火应以多喝水为主。

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哺乳期上火怎么办

哺乳期妈妈上火平时要注意多喝白开水,并可用饮食来进行调节,但不可胡乱的吃药,以免影响宝宝的生长发育,在饮食方面要特别注意,少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物,平时以清淡为主,就不会那么容易上火,同时要注意饮食的均衡,萦素搭配得当,不要挑食,这样有利于营养吸收均衡。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火。另外,哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火,比如是肺热、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。

哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况,对症食补才有效,如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。但是,哺乳期妈妈有实热时,凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气,所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找牙科医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题,以清淡饮食为主。

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哺乳期下火食谱推荐

莲子汤

功效:莲子汤适用于帮助哺乳期妈妈去心火,适用于低热、盗汗、口干、心烦、口腔溃疡反复发作、小便短赤等症状。

原料:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量。

做法:将莲子和桅子洗净,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

绿豆粥

功效:绿豆粥适用于哺乳期妈妈出现的轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状,具有很好的去火效果。

原料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。

做法:首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

冰糖银耳雪梨糖水

功效:雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。枸杞是常用的营养滋补佳品,维生素C含量比橙子高,胡萝卜素含量比胡萝卜高。所以冰糖银耳雪梨糖水能下火润喉,去火功效明显。

原料:雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。

做法:雪梨洗净削皮,切4分1,去核;银耳泡发,发后,洗净去掉黄色的根部,掰小;把所有材料放入炖盅,隔水炖1个半钟,炖好后,加入冰糖和留下来的几粒枸杞。

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