闹钟健身网瑜伽 > 男人练习瑜伽是非常帅气的

男人练习瑜伽是非常帅气的

0人学习

男人练习瑜伽是非常帅气的

瑜伽不仅女人可以练,男人练起来又酷又帅。现在练瑜伽的男人才是真性感~有图有真相:

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

瑜伽也是适合男士练习的,不应该只是女性的专利。瑜伽姿势就有专为男女不同性别而设的。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身的方法,练习瑜伽对男性朋友来说是一种特别好的减压方式。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

瑜伽不仅能提高训练效率、避免伤害,还增加了肢体间的灵活度。笨手笨脚的男生一定要试试。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现,在体重减轻了几公斤的同时,心态也已经迥然不同。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

瑜珈是很好的伸展运动。如果你有体验过,就会发现每一个动作都在打开你的肢体。甚至还能修正驼背、肩部过紧、臀部失能等情况。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

单脚、倒立类似的瑜珈动作,相当考验平衡感。有些人能举起大重量,却不一定能做好单边动作。瑜珈能强化平衡感、单边肌力,使你的运动能力更强。

男人练习瑜伽是非常帅气的www.nzjsw.com

总之,瑜伽看起来简单连起来难,看起来柔软练起来有力

标题:男人练习瑜伽是非常帅气的

网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/10/08/404685.htm


更多精彩的内容

每天15分钟瑜伽休息术,比跑步1小时还要好!

每天15分钟瑜伽休息术,比跑步1小时还要好!

0阅读,2019-2-20 - 17:34:15

准备 将瑜伽枕纵放于瑜伽垫上,在顶端下方放一块瑜伽砖,让瑜伽枕有一个轻微的斜面。坐骨着地,从下背部开始到头部靠在瑜伽枕上。头部下...

阅读全文

有肚腩太尴尬?练好这几个瑜伽体式,瘦腰平腹,还原美丽

0阅读,2019-2-19 - 16:08:53

腿型不够纤细、修长,这是很多妹子的短板,先天的长腿因素可能无法挽回了,但后天的腿型改善却可以为你加分,粗壮的腿部会使整个人看起...

阅读全文

3个经典坐姿瑜伽动作,助你迅速摆脱坏情绪,充满正能量

0阅读,2019-2-19 - 16:03:58

对于每个人来说,总是有那么一段时间心情是极度郁闷的,升职加薪无望、生活琐事缠身、身体病弱揪心等等,而对于感性的女性来说,心情起...

阅读全文

每天这么练习,轻轻松松拥有细长腿,就是这么简单!

0阅读,2019-2-19 - 15:58:34

还在纠结自己那不忍直视的小粗腿吗?那就试试每天这样锻炼,可以美化腿部线条,矫正不良腿型,轻松拥有大长腿,效果是真的好,聪明的妹...

阅读全文

1组养颜抗衰的经典瑜伽,让你越练越年轻

0阅读,2019-2-19 - 15:56:26

每个人都没办法接受自己变老的事实,但是每个人却无法躲避时光的侵蚀,随着年龄的增大,皮肤松弛有皱纹、身体变弱常生病、皮肤暗沉无光...

阅读全文

每天10分钟瑜伽,轻松消除小肚腩,完爆仰卧起坐

0阅读,2019-2-19 - 15:55:12

盈盈一握的细腰最是迷人,而腰部也是最容易堆积脂肪的部位,特别是在寒冷的冬季,身体为了能储存能量过冬会大量囤积脂肪,导致腹部里三...

阅读全文

赵雅芝等不老女神的养颜秘密,居然都是靠练瑜伽做到了

0阅读,2019-2-19 - 15:54:07

瑜伽,最好的冻龄神器! 在看到电视上的明星的时候,大家会不会有一种人跟人之间差距太大的感觉,这里不仅仅指的是金钱和地位,对于广大...

阅读全文

勤练美腹瑜伽6式,抹平肚腩,再现20岁的小蛮腰

0阅读,2019-2-16 - 16:56:25

现代人的生活节奏快,时常会因工作时间长,没有多余时间的理由而推说没有做运动的时间,然而腰腹又是最容易聚集脂肪的部位,如稍不注意...

阅读全文