健身房减脂计划【初级】

《闹钟健身网》设计,共训练九周为一个阶段,还有中级阶段,高级阶段,随着训练会提高你的身体素质,并且减脂塑形,不要着急,要多吃蔬菜哦。

健身房减脂

寻找适合自己肌肉锻炼的部位

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