瑜伽视频

一共8节课，每一课都是不同的位置锻炼，郭健纤体瑜伽通过缓慢的心灵缓解和动作，还附近血液循环，让心情带动身体的运动 8节视频是： 1 呼吸法 2 塑腿、瘦腿练习 3 腰部练习 4.美臀 瘦小腿 5.手臂练习 6.提背练习 7.腹部练习 8.腹部减肥练习

看郭健纤体瑜伽完整版，8节瑜伽课程让你健美塑形

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